Localizing Life

수술받고 집에 돌아온 날 밤 했던 걱정이 무색하게도, 시간은 갔다. 벌써 한 달이 다 되어가는 시점에서 지금까지만 놓고 보자면 업 앤 다운은 있지만 잘 회복하고 있는 것 같다.

간략하게 그동안 회복 일지를 정리해보자면.

2주차

수술하고 2주 정도 지나서 집도의랑 만나 수술 부위가 잘 아물고 있다는 걸 확인하고 다리의 방사통/저림과 풋드랍이 얼마나 나아졌는지 체크했다.

사실 집도의도 근력이 돌아오는 데에는 시간이 좀 걸릴 수도 있다고 했는데 의외로 제일 먼저 회복된 건 발목 및 발가락 근력이었다. 수술 1주차 때까지만 해도 통증과 저림이 꽤 심해서 근력이 돌아왔는지 잘 못느껴졌고, 괜히 좀 쫄려서 혼자 근력 테스트를 해보지 못했는데 막상 해보니 거의 80%는 회복된 것 같다. 뒷꿈치로 걷는 것도 약간 어렵지만 가능했고 발가락들도 힘이 잘 들어갔다.

다만 2주차에도 다리 저림은 꽤 있는 채로 눈에 띄게 좋아진 건 없었다. 의사는 시간이 걸리니 마음을 편히 먹으라고.

수술 부위의 경우 상처는 잘 아물고 있었지만 더마본드(수술용 글루)가 많이 안 떨어지고 남아있었는데 그것도 역시 의사는 시간이 지나면 알아서 떨어질 거라고, 걱정할 필요 없다고 했다.

3주차

3주차에 접어드니 수술부위는 물론 다리에도 통증은 거의 느끼지 못할 정도로 없어졌다. 근력은 확실히 100% 회복되었다고는 힘들었지만 크게 신경 쓰이진 않았다.

결국 제일 신경 쓰이는 건 다리 저림. 내가 수술을 받은 부위인 L4-5와 L5-S1 뒤의 신경과 이어지는 부분이 아래 그림의 정강이 바깥쪽 부위부터 시작해서 발등 발가락까지인데, 정확히 그 부분이 저리고 만지면 감각이 둔한 상태였다.

그래도 다리 전체가 저리던 초반보단 훨씬 살만해졌지만, 원래 살만해지면 또 그 상태에서의 불편과 힘듦에 불만을 품기 마련. 수술 전에 적어도 3개월은 걸린다고 생각하자던 마음가짐은 어디로 갔는지. 어쨌든 상태가 좋아졌으니 하루에 시간을 정해 열심히 걷고 조금씩 걷는 시간을 늘리는 것은 게을리하지 않았다. 3주차가 끝날 쯤엔 아침 점심 저녁으로 나눠서 하루 만보씩은 걸었다.

4주차

4주차도 3주차와 달라진 건 크게 없었다 신경저림과 감각 둔한 건 거의 대동소이했고, 허리나 다리나 통증은 없었다. 그런데 한가지 문제는 수술 부위가 간지러워진 것. 처음엔 심하지 않아서 무시했는데 점점 간지러움도 심해지고 두드러기처럼 수술 부위 주변으로 빨간 발진이 일어났다. 의사 상담 결과 아마도 더마본드에 알러지 반응을 일으킨 거라고. 그러게 병원에서 진작 좀 떼어줬으면 얼마나 좋으련만. 쨌든 이미 자연적으로 글루 자체는 거의 떨어진 상태고 감염된 것도 아니니 연고만 열심히 바르면 없어질 거란다.

근력은 100% 가까이 돌아온 것 같다. 물론 발 전체가 아직도 저리고 해서 간단한 발 근력 운동을 하면 저릿하지만 근력 자체는 문제가 없다. 만오천보 정도씩 걷는 루틴에 추가로 아주 간단한 수준의 스트레칭 및 코어 운동도 하는데 다음주부터 물리치료를 시작하면 좀 더 제대로 하지 않을까 싶다.

무엇보다 이제 일도 다시 시작하는데 일을 하면 잡생각할 시간도 줄어들테고 시간이 좀 빨리 가겠지 싶어 기대 아닌 기대를 하고 있다.


게으른 내가 더 이상 회복기를 기록하진 않을 것 같지만, 완쾌(라는 표현은 좀 웃기지만)하는 날에는 기쁨에 겨워 뭐라 한마디라도 남기지 않을까. 제발.



*

수술 당일.

전날 자정과 당일 아침에 수술 전 먹는 탄수화물 음료를 마시고 병원으로 향했다. 나도 수술 전 자정부터는 무조건 금식이라고만 알고 있었는데, 약간의 탄수화물 음료를 마시는 게 오히려 전신마취 부작용 등 리스크를 줄여준다고 한다. 병원마다 다른 것 같지만 처음 안 사실.

코로나로 인해 병원에 들어가서 나오는 순간까지 혼자였다. 사실 코로나의 더 큰 방해는 집 바로 앞에 있는 스탠포드 병원이 오미크론 입원 환자 폭증으로 모든 수술 환자를 안받는 상태였던 것. 그래서 진료는 집 앞 병원에서 받았지만 수술은 차로 1시간 가량 떨어진 곳에서 받게 되었다. 당일 퇴원 예정이라 거리가 좀 부담되긴 했지만, 어쩌랴. 이 시국에 빨리빨리 수술받게 된 것만도 감사.

코로나 스크리닝하고, 접수를 하고 얼마 기다리지도 않아 수술 대기실로 입장. 가운으로 갈아입고 베드에 누우니 본격적인 준비가 시작됐다. 처음에는 수술 2시간 전부터 오라길래 지루한 행정 처리만 하겠거니 했는데, 베드에 눕기까지 기다린 시간은 얼마되지 않았고 누운 채로 정신없이 시간이 갔다.

한 간호사는 IV를 삽입하며 복용약 히스토리부터 수술 전 이상 없는지 다양한 질문을 해오고, 또 다른 간호사는 내 신상 정보부터 수술 정보 등등을 재재확인. 그 사이에 마취과 의사가 와서 마취에 관해 또 주르륵 설명 및 질문. 그 다음엔 수술 집도의가 와서 또 대화. 그러더니 얼레벌레 준비 끝이라며 수술실 입장하실게요~

그리고 심호흡 몇번하니 잠들어 일어났을 때는 다시 회복실이었다. 1시간 조금 넘게 걸린 수술. 회복실에서 마취 기운에 헤롱거리며 정신을 수습하고, 의사가 수술 잘 됐다는 얘기 전해주고 가니 5시 반쯤. 12시 반쯤 병원에 도착했으니 반나절도 안 지난 것이다.

그리곤 친절한 간호사가 다가와 일어나볼까? 하며 나를 일으킨다. 수술 부위가 욱씬거리고 오른 다리가 많이 저렸지만 몇 걸음 걷는 건 가능했다. 그걸 본 간호사는 응, 됐네. 보호자 불러서 집에 가면 돼~ (...) 이미 알고 있었지만서도 당황쓰.

퇴원 전에 허리 보호대나 목발 등이 수술 직후에 필요하지는 않냐고 물어봤더니, 그럴 필요는 없다고 했다. 물론 BLT(bending, lifting, twisting, 수술전후로 병원에서 지겹도록 들은 규칙) 금지와 수술부위 감염 주의 등 수술후 관리 매뉴얼을 열심히 복기시켜주긴 했지만, 좀 불안한 것도 사실이었다. 너무 자유방임아닌가 싶어서. 그러나 결국 그 매뉴얼만 잘 지켜도 회복에 부족함은 없다는 개인적 생각.

우리나라 병원 중에 디스크수술(현미경절제술)을 외래로 하는 경우가 얼마나 있는지 모르겠다. 내가 찾아본 바로는 대부분 3-7일 입원을 한다는데, 비교를 하지 않을 수가 없게 된다.

어쨌든 그렇게 나는 친구가 운전하는 차로 1시간 거리를 다시 되짚어 귀가했다.

수술비 얘기를 잠깐 하자면, 익히 알려져 있듯 미국은 보험 적용 전 의료비가 장난인가 싶을 정도로 황당하기 때문에 그 숫자를 말하는게 의미가 있을까 싶지만, 대략 7만 달러, 그러니까 8천만원쯤...? 그것이 보험 커버를 받고 실제 내가 내야할 돈은 약 천 달러, 120만원쯤으로 줄어드는 매직이 벌어진다. 보험이 없는 사람에게 다른 구제책이나 도움을 받을 수 있는 길도 있기야 하겠다만, 보험없이 살기 참 무서운 나라.


수술 후의 경과는 현재까지 좋다고 생각한다. 간략하게 기록해보자면.

수술 당일밤:
마취 부작용(어지러움, 속 울렁거림, 나른함)
수술 부위를 포함한 등 통증: 8
오른 다리의 저림: 9
옥시코돈(마약성 진통제), 멜록시캄, 가바펜틴 복용

수술 +2일:
마취 부작용은 대부분 사라짐.
수술 부위 통증: 7
오른 다리 저림: 8
옥시코돈(마약성 진통제), 멜록시캄, 가바펜틴 복용
수술 부위 닿지 않게 조심하며 샤워 시작

수술 +3일:
수술 부위 통증: 5-6
오른 다리 저림: 6
오른발 통증: 4
가볍게 걷기 시작
수술 부위 밴드 제거 및 새 밴드 부착

수술 +5일:
수술 부위 통증: 2-3
오른 다리 저림: 4-5
오른발 통증: 4
진통제 모두 끊음
수술 부위 밴드 완전 제거
그동안 근력 테스트는 해볼 생각도 못하고 있었는데 해보니 발목/발가락 근력 거의 90% 회복


이제 7일이 지났는데 다리저림과 오른발 통증이 아직 제법 있긴 하지만 수술 부위는 다른 곳의 상처가 아물 때처럼 간지러움과 경미한 통증 정도만 남아있다. 무엇보다 근력이 거의 돌아왔다는 게 감격스러운. 걷기는 3-4천보씩 걷는 정도.

수술 후에 통증이나 저림 등 증상이 남아있으면 누구나 무섭고 걱정된다. 그러나 (수술이 정말 필요한 정도로 심각한 상태라면) 수술하자마자 싹 사라지는 경우보다 증상이 남아있는 경우가 훨씬 많다고 한다. 새로운 곳에 증상이 나타났거나 심각한 부작용이 발견된 게 아니라면 마음을 편히 갖는 게 가장 중요한 것 같다. 마음의 안정과 스트레스 없는 상태가 회복에 가장 중요하니까.




*

10월 중순쯤, 타호로 캠핑 트립을 갔다가 사단이 났다. 그전에도 편치 않았던 허리였지만 애써 무시하고 놀러다니고 무리하며 점점 불편함을 느꼈는데 여행에서 돌아오는 날 재채기 한 번 잘못했다가 디스크가 터진 것. 그 날의 드라마는 TMI이니 스킵하기로 하고, 여하튼 그 이후로 진통제와 물리치료를 병행하며 보존치료를 해왔다.

처음에는 이부프로펜(600mg/일)을 먹었지만 효과가 떨어지는 듯 하여 재처방을 받은 NSAID는 멜록시캄(15mg/일). 물리치료는 사실 좀 늦게 시작했다. 중간에 한국을 다녀오는 무리수를 감행하느라. 지금 와서 생각해도 잘못된 선택이 아니었나 싶다. 어찌됐든 그럼에도 허리디스크가 대개 그렇듯 몸은 나아지는 듯 싶었다. 사실 12월 초 한국에서 돌아온 후 물리치료를 시작했을 시점에는 허리 통증도 별로 없었고 오른쪽 엉치와 옆구리가 조금 아픈 정도였다. 하지만 그때부터 시작이었다.

12월 초-중순, 본격적으로 오른쪽 다리로 신경통이 뻗어나가며 통증과 저림이 심해져갔다. 스탠포드 병원이 집에서 멀지 않은 곳에 있어 찾았지만 MRI는 찍을 필요 없다고 하며 진통제 먹고 물리치료 잘 받으라고 했다. (MRI도, 내시경도 미국은 참 어지간히도 안찍어준다.) 그렇게 몸을 사리며 일주일에 한번씩 물리치료를 받고 집에서는 물리치료실서 배운 운동과 걷기 운동을 하며 버텼다.


물리치료 하니 생각난 잡설이지만, 몇 년 전 한국에서 일하다 첫 디스크 탈출로 고생했던 시절 강남 회사 근처의 정형외과에서 받은 치료를 생각하면 아직도 웃음이 난다. 디스크 진단 후 한 달 정도를 물리치료(를 빙자한 마사지)와 원장이 직접 해주는 도수치료나 해주며 시간 끌다 결국 통증이 더 심해져 더 큰 병원에서 스테로이드 샷을 맞고 운동하며 나아졌더랬다. 보험으로 비용이 상당히 커버되니 좋다고 받은 나도 나지만, 우리나라 디스크 치료에 문제가 있는 건 분명하다. 수술 권유 남발은 말할 것도 없고.


무튼 그렇게 크리스마스가 지나고 12월 말, 다리의 방사통과 저림 등은 줄었는데 평생 처음 겪는 증상이 시작됐다. 다리 힘빠짐 또는 풋드랍(foot drop). 시작은 경미한 수준의 증상이었다. 뒷꿈치로 걷는 게 조금 어려운 정도. 그러나 불가능하지는 않았고 그외 다른 근력 테스트를 해도 왼다리보다 많이 떨어지지 않았다. 그래도 걱정이 되어 물리치료사에게 물어봤더니, 다리 힘빠짐 자체는 자주 나타나는 허리디스크 증상 중 하나이고 대소변 장애가 동반되거나 힘빠짐 정도가 심각한 수준도 아니니 시간이 지나면 괜찮아질 거라고 대수롭지 않게 답해줬다.

그러기를 다시 얼마 후. 해가 바뀌고 1월 초가 되니 힘빠짐이 더 심해졌다. 아무래도 걱정이 되어 스탠포드의 담당의에게 연락했더니 드디어 MRI 오더를 내주고 약속을 잡았다. 그리고 운좋게도 전화한 당일 바로 MRI를 바로 찍고 의사도 이틀 후 바로 만났다(그야말로 미국 병원치곤 믿을 수 없는 속도). 근력 테스트 및 MRI 검사 결과, 1. L4-5와 L5-S1 두 군데 디스크 돌출이 있다는 것, 2. 풋드랍이 분명하게 있고 디스크 터진 후 시간이 꽤 지났으니 수술도 고려할 수 있으나 힘빠짐이 심하진 않으니 기다려 보자는 것, 3. 통증이 심하지 않으니 스테로이드 샷(신경차단술 등 시술)은 의미없다는 것. 조금 더 기다려보기로 했다. 나아지길 바라며.

그러나 1월 초-중순이 지나가며 힘빠짐은 느리지만 분명하게 심해졌다. 가장 먼저 오른발 엄지발가락의 힘이 빠졌고 다른 발가락이 뒤이었다. 발목 운동은 비교적 잘 되었지만 왼다리와는 확실한 차이가 있었다. 거기다 조금만 걷거나 잠시 서있어도 발이 심하게 저리고 얼얼해졌다. 하루에도 몇번씩 고민을 했다. 그렇게 버티다 결국, 수술의 리퍼럴을 받아 수술의와 만났다. 수술의는 자연 회복할 가능성도 없진 않다, 네가 결정할 문제다, 라면서도 힘빠짐이 계속 악화되고 있다는 건 좋지 않은 사인이니 수술을 권했다. 솔직히 두려웠고 많이 고민했다. 여기 저기 나름의 조사와 조언을 구하고 내린 결론은 결국 수술이었다. 그래도 다행인 건 집 근처에 믿을 만한 스탠포드 병원이 있었다는 것, 그리고 미국 병원치고 드물게 빨리빨리 순조롭게 검사 및 일정이 진행됐다는 것. 그 과정에서 만난 간호사들과 의사들도 모두 프로페셔널하고 좋은 사람들이었다.

수술을 하기로 결정한 후에는 쓸데없는 걱정이나 인터넷 서치를 하지 않으려 노력했다. 이미 충분히 informed decision을 내렸다고 믿었으니 남은 건 수술 잘 받고 재활 잘 하는 것 뿐. 1월 중순, 수술을 결정하고 난 후 수술받기 직전까지도 힘빠짐은 점점 심해졌다. 엄지 발가락은 물론 다른 발가락들에도 힘이 거의 들어가지 않았고, 발목 운동도 확실히 더 힘들어진 수준. 발바닥의 통증과 저림도 악화된 건 마찬가지.

그리고 1월 25일, microdiscectomy (미세현미경 디스크 제거술) 수술을 했다.

뭐든 상관없어, 라고 자주 말한다.

점심 메뉴를 고르는 소소한 문제부터 심지어 정말 중대한 문제에 관해서까지 나는 보통 선택을 어려워 하지 않는다.

더 정확히 말하면 대개의 경우 뭐든 상관없어 하는 사람이다.

새해가 밝은지 얼마나 됐다고, 내 유리몸은 또다시 사고를 쳤다. 대상포진에 걸린 것이다.

지난주 화요일에 진단을 받았으니 진단 날짜 기준으로는 아직 일주일도 지나지 않았지만, 뒤늦게 진단을 받은 점과 발진 전 통증 발현 시기를 생각하면 대략 열흘 좀 넘게 앓고 있는 것 같다. 그리고 이제 좀 살 만한 것 같으니 내가 도움받은 것처럼 조금이나마 도움이 될까 싶어 그 경과와 알게 된 정보 등을 공유해보려 한다.

2021년 1월 6일 / 통증 정도: 2-3

뒷목이 뻐근하고 일반적인 느낌의 편두통이 있었다. 이마부터 관자놀이, 뒷머리 등이 아팠는데 모두 왼쪽이었다. 큰 통증은 아니었기에 그러려니 하고 넘어갔다.

2021년 1월 7-9일 / 통증 정도: 3-5

미간 사이, 왼쪽 눈 바로 옆 안경코가 자리잡는 곳에 작게 피부가 붉어졌는데, 이미 건선을 몇 년째 경험하고 있는 나는 그동안 이마에만 약하게 올라오던 건선이 혹시 번진 건가 싶어 초조해하며 가지고 있는 건선 연고(데소나이드)를 발랐다. 두통이 점점 심해졌고 왼쪽 어깨와 팔이 뻐근하며 저린 느낌이 새롭게 생기기 시작했다.

2021년 1월 10일 / 통증 정도: 6-8

발진이 점점 붉어지고 커지는 동안, 지금까지 이마 건선에 효과가 좋았던 데소나이드 연고가 듣질 않는 것 같아 이상하게 여겼다. 그 자리에 오돌토돌하게 부풀어오른 알갱이들이 올라오기 시작했다. 24시간 운영하는 원격 진료 플랫폼 Teladoc에 일반의학과 의사 진료를 예약했다. 의사는 피부를 살펴보더니 다른 건선 연고를 처방해주었다.

두통은 점점 심해졌다. 두통의 양상이 뭔가 달라졌다고 느꼈다. 왼쪽 머리의 정수리부터 왼쪽 뒷목 윗부분까지, 머리의 왼쪽만 따끔거리듯 머리가 아파왔고 목의 뻐근함과 왼쪽 팔의 저림도 계속되었다. 허리 디스크의 전력이 있는 나는 제발이 저려 혹시 허리의 문제인지, 혹은 목디스크는 아닌지 덜컹 겁이 났다. 그리고는 열심히 인터넷을 뒤지니 내 증상이 후두 신경통의 증상과 매우 유사한 것을 발견하고 이거다, 혼자 잠정적으로 결론을 내렸다.

밤이 되자 통증이 몹시 심해졌다. 머리카락만 살짝 건드려도 왼쪽 머리 전체가 찌릿하며 몹시 아팠고 그렇기에 머리 뒷편이 눌릴 수 밖에 없는 눕는 자세가 곤욕이었다. 응급실을 갈까, 참을까 고민을 하며 몇 시간을 뒤척이다 어찌 어찌 잠은 들었다.

2021년 1월 11일 / 통증 정도: 7-9

밤새 시달린 끝에 결국 아침에 ER(응급실)행을 택했다. 간호사와 의사에게 왼쪽 머리, 팔 다리에 온 증상을 설명하며 디스크 병력이 있다고, 혹시 후두 신경통이 아닌가 의심된다고 덧붙였다. 의사가 미간 사이의 피부 발진은 뭐냐길래, 내가 psoriasis(건선)인 것 같다고 하니, 아 오케이 하고 넘어갔다. 의사는 뇌 CT를 찍자 했고, 당연히 결과는 깨끗했다. 의사의 진단은 migraine, 그러니까 편두통(...). 그 자리에서 마약성 진통제 아세트아미노펜-하이드로코돈을 주사로 맞고 동일한 진통제를 먹는 약으로 처방받은 후 응급실을 나섰다. 지금 생각해보면 이때 대상포진인지 발견하지 못한 게 제일 아쉽...

아무래도 후두 신경통, 목디스크 등이 의심되었던 나는 MRI 오더를 받고자 다른 의사와 원격 진료를 진행했고, 먼저 엑스레이를 찍고 오라는 권고에 따라 엑스레이 촬영까지 바로 근처 병원에서 진행했으나 마찬가지로 목과 허리 모두 멀쩡. 그 사이에 발진이 이마에, 코 중간 즈음에, 그리고 코 끝에 뾰루지처럼 작게 하나씩 올라왔다.

밤이 되고 마약성 진통제의 효과는 사라졌다. 취한 듯한 느낌에 통증이 잠시 가려져 있을 뿐이었지만, 곧 통증이 이를 뚫고 나왔다. 하이드로코돈 알약을 먹어도 효과가 전혀 없었다. 이제 왼쪽 얼굴도 마치 누구에 맞은 것처럼 얼얼하고 감각이 온전치 못한 느낌이 들었고, 누워서 머리가 눌리면 왼쪽 머리와 어깨, 다리까지 통증과 저림이 심했다.

2021년 1월 12일 / 통증 정도: 7-9

통증을 견디기 힘들어 아침에 같은 병원 ER을 재방문했다. 그리고 새로운 의사는 증상을 듣다가 마스크 사이로 빼꼼 보이는 발진과 이미 잔뜩 올라온 수포를 보자마자 shingles, 대상포진 진단을 내렸다. 이토록 오랜 헛발질 끝에 모든 실마리가 풀렸다. 의사는 항바이러스제 벨트락스 7일치와 함께 듣지도 않는 하이드로코돈 진통제를 다시 처방해주었다. 얼굴, 특히 코에 발진이 났지만 다행히 눈에는 번지지 않았다는 소식과 함께 귀가.


집에서 어제 원격 진료를 받았던 의사(엑스레이 오더 준 의사)와 팔로업 진료를 진행했는데, 대상포진 진단을 받았다고 하니 72시간이 매우 중요한데 너무 늦게 항바이러스제를 받았다, 고로 넌 postherpetic neuralgia(대상포진 후 신경통)에 평생 시달릴 수도 있다, 라는 무시무시한 말을 하며 대상포진 후 신경통 완화에 도움이 되는 항경련제 가바펜틴을 처방해주었다. 병에 무지하니 모르는 만큼 걱정과 두려움의 크기가 컸고 이때부터 대상포진에 대한 공부가 시작됐다.


대상포진보다 걱정병이 더 문제였던 내가 확인한 팩트는 다음과 같다.

1. '72시간 골든 타임'은 중요하지만, 이 좁은 범위에 들어오기가 쉽지 않고 이 기간이 지나 항바이러스제를 복용해도 무용지물인 것이 전혀 아님.

2. 대상포진 후 신경통은 50세 이상 대상포진 환자 중 10-13%에게 발생하고 60세 이상, 70세 이상 등 고령일수록 확률이 높아지긴 하지만 50세 미만, 특히 2-30대 환자라면 extreamly rare 케이스(1-3% 수준)에 해당함.

3. 심플하지만 위로가 되는 사실. 진통제 먹고 잘 버티면 거의 대부분의 경우 2-3주 지나면 낫는다.

이후 날짜부터는 읽는 사람과 쓰는 사람 모두를 위해 간략하게 증상 위주로 일지를 이어가려 한다.

2021년 1월 13일 / 통증 정도: 7-9

수포가 검붉은 색이 되가며 굳어감. 발진 부위가 얼얼하고 화끈거리지만 그 통증보다 왼쪽 머리와 얼굴의 신경통이 더 견디기 어려움. 통증의 종류도 다양하여 가만히만 있어도 계속 느껴지는 당기는 듯한 통증과 얼얼함, 스치기만 해도 아픈 통증, 불규칙하게 찾아오는 작열통 등이 있음.

가바펜틴은 의사 처방에 따라 자기 전에 한 알(300mg)만 먹었으나 거의 도움이 되지 않는 것 같음.

2021년 1월 15일 / 통증 정도: 6-8

저녁에 갑자기 눈이 참기 어렵게 간지럽고 충혈되었고 왼쪽 눈의 아래쪽 눈꺼풀 속에 작은 수포 혹은 뾰루지 같은 알갱이가 보임. 특히 코에 발진이 생기면 눈 전이 위험이 크다 하여 안과 예약.

후두부를 제외한 팔, 목, 어깨 등에 통증이나 저림은 사라짐. 왼쪽 머리 및 얼굴의 통증은 조금은 나아진 것 같지만 여전히 눕거나 머리가 흔들기만 해도 얼얼함. 이따금씩 작열통도 이마와 정수리 중심으로 찾아옴.

대상포진 후 신경통에 대한 대부분의 가바펜틴 처방이 '300mg*3/일' 또는 '첫날 300mg, 이튿날 600mg, 이후 900mg/일'인 것 확인하고 오늘 2회 복용 후 내일부터 3회씩 복용하기로 함.

2021년 1월 16일 / 통증 정도: 6-7

안과 방문. 눈에는 전이 없었음.

딱지가 앉은 부위 중 코 중간과 이마에 났던 작은 딱지가 먼저 떨어져 나갔음. 메인 부위인 미간 사이의 딱지도 꽤 굳어진 것으로 보아 머지 않아 떨어질 것으로 기대.

왼쪽 머리 뒷편과 정수리에 집중된 통증은 아무 움직임도 없이 가만히 있으면 제법 괜찮지만 조금만 건드려도 여전히 상당함.

2021년 1월 17일 / 통증 정도: 2-4

새로운 소염진통제비스테로이드 항염증제 나프록센 함께 복용. 꽤 효과가 있음. 함께 복용 시 부작용도 없어 당분간 계속 복용 예정.

2021년 1월 18일 / 통증 정도: 2-4

항바이러스제 발트렉스 7일치 모두 복용. 메인 발진 부위의 딱지는 아직 떨어지지 않은 상태. 머리를 건드려도 통증이 거의 없음. 아주 가끔 편두통처럼 왼쪽 머리 일부가 욱씬거리거나 정수리에 작열통을 느낄 때가 있음.


+통증은 완전히 사라졌으나 이후 며칠은 가끔 신경통이 왔다. 그것도 며칠 후엔 사라짐.


*면역력에 도움이 되면서 함께 복용 시 문제 없는 것 확인 후 복용 중인 영양제
1. 비타민 B 컴플렉스
2. 라이신(아르기닌과 동시 섭취 지양)
3. 커큐민
4. 종합 면역력 증강 영양제